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Verdauungsprobleme in der Schwangerschaft

Verstopfung in der Schwangerschaft? Das hat mir geholfen!

Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Schwangerschaft von Verdauungsproblemen und Verstopfung überschattet wird, bist Du nicht allein. Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst, und ich möchte Dir helfen, Deine Probleme zu lösen und wieder Freude an Deiner Schwangerschaft zu haben. Dieser Artikel wird Dir helfen, eine Entscheidung zu treffen, die Deine Verdauung wieder ganz natürlich in Schwung bringt.

Sarah, 29 Jahre

"Hier teile ich meine Schwangerschaftsreise mit Dir und hoffe, dass meine Erfahrungen auch Dir etwas weiterhelfen können."

Letzte Aktualisierung: vor 2 Std.
Als ich plötzlich keinen Stuhlgang mehr hatte, überkam mich große Angst.

Zu Beginn meines dritten Trimesters ging es plötzlich los. Oder besser gesagt, er hörte auf: Mein Stuhlgang.

Zuerst wurde der Stuhl nur etwas härter und kam nur jeden zweiten Tag, aber schon bald musste ich 3, 4 oder sogar 5 Tage warten, bis ich endlich auf die Toilette gehen konnte. Und wenn ich schließlich Erfolg hatte, dann nur unter starkem Pressen und großen Schmerzen.

Dabei wusste ich nicht, was schlimmer war: Mich mehr als die halbe Woche nicht erleichtern zu können und mich dadurch träge und äußerst unwohl zu fühlen, oder die Schmerzen, die ich dann auf der Toilette durchleben musste. Eine Lösung musste her.

Wenn es um die Verdauung geht, denke ich dabei stets zuerst an die Ernährung. Als Ernährungsberaterin esse ich immer bewusst und ausgewogen. Auch jetzt in den Schwangerschaftsmonaten habe ich meine Essgewohnheiten angepasst und hatte anfangs keine Probleme.

An meiner Ernährung konnte es also nicht liegen, davon war ich überzeugt. Deshalb suchte ich nach anderen Lösungsansätzen.

Erster Verdacht: Eisentabletten

Mein Arzt hat mir gleich zu Beginn der Schwangerschaft Eisentabletten verschrieben, wie sie die meisten Schwangeren nehmen.

Er meinte, dass die Verstopfung auch von den Tabletten kommen könnte, also haben wir auf eine andere Marke umgestellt. Aber leider brachten sie auch nach zwei Wochen keine Besserung und ich saß immer noch quälend mit hartem, trockenem Stuhl auf der Toilette.

Die Verstopfung war eine echte Qual, schmerzhaft und machte meine Schwangerschaft zu einer echten Herausforderung.

Geht es ohne chemische Medikamente?

Eines meiner größten Anliegen während der Schwangerschaft war es, auf chemische Medikamente zu verzichten. Schließlich wollte ich meinem Baby und meinem Körper nicht schaden.

Das wichtigste war, dass ich bei der Lösung meines Problems auf chemische Mittel verzichten wollte. Schließlich wollte ich mir und meinem Baby nicht schaden, oder einen Gewohnungseffekt erzielen, sodass ich dann an Abführmittel gebunden war.

Aber um ehrlich zu sein, war ich kurz davor, zu Abführmitteln zu greifen. Denn viele Marken empfehlen ihre Produkte ja auch für Schwangere.

Aber als ich selbst recherchierte, musste ich Folgendes feststellen:

Diese Mittel helfen zwar kurzfristig, tun dem Körper aber gar nicht gut. Die meisten Abführmittel wirken nur, weil sie dem Körper Wasser entziehen und so den Stuhlgang quasi erzwingen. Deshalb ist der Stuhlgang dann auch nicht natürlich, oder planbar.

Abführmittel können auch den Elektrolythaushalt im Körper durcheinander bringen, so dass wichtige Mineralien wie Kalium und Natrium in größeren Mengen ausgeschieden werden.

Schließlich können Abführmittel den Darm reizen und das empfindliche Gleichgewicht der Darmflora stören. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung. Wird dieses Gleichgewicht gestört, kann es zu weiteren Verdauungsbeschwerden und sogar zu einer Schwächung des Immunsystems kommen.

Das ist natürlich alles andere als ideal, besonders während der Schwangerschaft, wenn man seinem Körper und dem Baby etwas Gutes tun möchte.

Aus all diesen Gründen wollte ich während meiner Schwangerschaft unbedingt auf diese Art von Chemie verzichten und war überzeugt, dass es eine natürliche Lösung für meine Schwangerschaftsverstopfung geben musste!

Auf meiner Suche stieß ich auf einige Hausmittel, die mir aber leider nicht die erhoffte Linderung brachten.

Auch mein Verlobter machte sich inzwischen große Sorgen. Der Arme fühlte sich hilflos und wusste nicht, wie er mir in dieser Situation helfen konnte. All das nagte ganz schön an unseren Nerven.

Vom Arzt allein gelassen

Hat Dich ein Arzt jemals mit Deinen Beschwerden als "hypersensibel" abgestempelt? Es war wirklich frustrierend, nicht ernst genommen zu werden - doch meine Suche war noch nicht vorbei.

Als ich meinen Arzt erneut auf meine Verstopfung ansprach, fühlte ich mich völlig im Stich gelassen. Er sagte mir, dass es normal sei, in der Schwangerschaft unter Verstopfung zu leiden und dass ich damit leben müsse, wenn ich keine Abführmittel nehmen wolle.

Weshalb das für mich keine Alternative ist, weißt Du bereits.

Mein Partner und ich wussten, dass es eine bessere Lösung geben musste und wir waren entschlossen, sie zu finden.

Auf der Suche nach der Lösung

Ich verbrachte viele Stunden im Internet, las unzählige Foren und Blogs in der Hoffnung, einen Geheimtipp oder ein Wundermittel zu finden. Dabei fand ich zwar einige Ratschläge und Empfehlungen, aber ich hatte immer noch Angst, etwas auszuprobieren, das meinem Baby schaden könnte.

Doch dann stieß Stefan eines Tages auf den Multi-Ballaststoff-Komplex von Apriwell. Eine natürliche Mischung verschiedener Ballaststoffe, die sanft die Verdauung anregen, ohne den Körper oder das Baby zu belasten. Diese einzigartige Kombination aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen hilft, den Stuhl weich zu halten, die Darmflora zu erhalten und die Darmbewegung zu unterstützen.

Ich beschloss, es auszuprobieren, und kann gar nicht sagen, wie dankbar ich dafür bin.

Multi-Ballaststoff-Komplex von Apriwell: Was ihn so besonders macht

Meine 100% natürliche und ganzheitliche Lösung

Multi-Ballaststoff-Komplex (Quelle: Apriwell): Die einzigartige Kombination aus 7 Ballaststoffgruppen löst die Ursache der Verstopfung und bringen die Verdauung wieder ganz natürlich in Schwung.

Eines der Dinge, die mich am meisten beeindruckt haben, waren die Inhaltsstoffe des Pulvers. Ich fand es toll, dass jeder einzelne Inhaltsstoff sehr transparent und übersichtlich auf der Website zu sehen war und auch erklärt wurde.

Diese Ballaststoffe sollen nicht nur den Stuhl wieder weich und voluminös machen, sondern auch die Darmflora stärken! Denn die guten Bakterien helfen auch, die Darmmuskulatur zu stimulieren und so die Verstopfung von innen heraus zu lösen.

Genau die natürliche Lösung, die ich für meinen Körper und mein Baby gesucht habe.

Der Multi-Ballaststoff-Komplex enthält auch patentierte Wirkstoffe wie Sunfiber® und Fibersol®-2. Sie haben in über 200 Studien ihre positive Wirkung auf die Verdauung bewiesen. Und Beta-Glucan aus Hafer senkt nachweislich den Cholesterinspiegel und stärkt damit das Herz-Kreislauf-System.

Als ich dann noch gesehen habe, dass es 100% vegan, zucker- und glutenfrei ist, war ich überzeugt!

Mit all diesen fantastischen Inhaltsstoffen und so vielen tollen Bewertungen war der Multi-Ballaststoff-Komplex meine letzte Hoffnung gegen meine Schwangerschaftsverstopfung.

Endlich befreit!

Seit ich den Multi-Ballaststoff-Komplex von Apriwell verwende, hat sich mein Leben komplett verändert.

Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Verdauung. Die Verstopfung verschwand und ich fühlte mich endlich wieder wohl in meinem Körper!

Und auch wenn meine Ernährung bereits ziemlich gut war, liebt mein Körper die extra Ballaststoffe und jede einzelne Zutat in dem Pulver!

Es war, als hätte ich eine riesige Last abgeworfen, die mich während der Schwangerschaft ständig begleitet hatte.

Meine Hebamme und mein Arzt haben die Einnahme natürlich abgesegnet und finden das Präparat auch super. Ich hoffe, dass mein Arzt es jetzt auch anderen Patientinnen mit Verstopfung empfiehlt!

Jetzt mein täglicher Begleiter: Das leckere Ballaststoff-Getränk in meinem Mini-Shaker.

Praktische Anwendung:

Der Multi-Ballaststoff-Komplex kann entweder einfach mit Wasser angerührt oder unter die Mahlzeiten gemischt werden. Ich mag ihn morgens besonders gerne im Joghurt oder Porridge eingerührt, oder einfach in meinem täglichen Smoothie.

Positive Nebeneffekte:

Mit jedem Tag, an dem ich den Multi-Ballaststoff-Komplex einnehme, verbessert sich meine Verdauung und mein Wohlbefinden.

Ich konzentriere mich wieder auf die schönen Seiten der Schwangerschaft und kann sie endlich als etwas ganz Besonderes genießen. Die Sorgen und Ängste, die mich vorher geplagt hatten, sind verschwunden und ich fühle mich wieder wie ich selbst.

Dann bemerkte ich, dass mein Heißhunger seit der Einnahme des Ballaststoffdrinks stark nachgelassen hat. Ich bin länger satt und fühle mich dadurch ausgeglichener und zufriedener.

Übrigens hat sich auch mein Hautbild verändert: Ich habe ein klareres Hautbild und sichtbar weniger Unreinheiten - das ist ausnahmsweise sogar auch meinem Verlobten aufgefallen. 😉

All diese Effekte habe ich auch in den Erfahrungsberichten anderer Kundinnen gelesen!

Ich habe mich entschlossen, das Getränk auf jeden Fall während der gesamten Schwangerschaft und auch in der Stillzeit weiter zu trinken. Vielleicht sogar noch danach – denn so gut habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.

Meine Botschaft an Dich:

Ich möchte Dich ermutigen, nicht aufzugeben und nach Lösungen für Deine Schwangerschaftsverstopfung zu suchen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend und belastend es sein kann, wenn Du das Gefühl hast, Du hast alles versucht und nichts hilft.

Aber es gibt Hoffnung, und es gibt Lösungen wie den Multi-Ballaststoff-Komplex, die Dir helfen können, Dein Problem auf natürliche Weise zu lösen.

Ich hoffe, dass meine Geschichte Dich inspiriert, den Kampf gegen die Verstopfung nicht aufzugeben und Deine Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen. Gib Dir und Deinem Körper die Chance, sich von innen heraus zu heilen.

Wenn auch Du mit Verstopfung zu kämpfen hast, möchte ich Dich ermutigen, den Multi-Ballaststoff-Komplex auszuprobieren.

Lass uns gemeinsam unsere Verdauungsprobleme bekämpfen und wieder das Leben genießen, das wir verdienen!

Alles Liebe,
Deine Sarah

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