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Wohlbefinden von Innen

Virale 3-Schritte-Darmsanierung: Starten Sie 2024 mit einer geschmeidigen Verdauung und gesunden Darmflora

Harter Stuhl, ein aufgeblähter Bauch und eine sensible Verdauung mit Unverträglichkeiten und Schmerzen. Viele kennen es. Keiner möchte darüber reden. Wir lüften das Geheimnis, wie man den Darm auf natürliche Weise reinigen und entgiften kann. Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie dieser unverzichtbare Ansatz die richtige Grundlage für ein gesundes und schönes Jahr legt.

Tanja E.
Redakteurin

Tanja ist der festen Überzeugung, dass Wissen die beste Medizin ist. Sie möchte mit ihren lehrreichen Beiträgen anderen helfen, ein tieferes Verständnis für ihren Körper und ihre Verdauung zu entwickeln.

Letzte Aktualisierung: vor 2 Std.
Die Revolution der Darmsanierung: sanft und effizient

Eine träge Verdauung ist eine wahre Last: Ob Schmerzen, unangenehmes Gas, oder ein harter Bauch. Mittlerweile leiden 7 von 10 Menschen in Deutschland unter Verdauungsbeschwerden. Tendenz steigend.

Bereits beim ersten Bissen wächst ihr Bauch, sie fühlen sich voll, es drückt, zieht und tut weh. Der Stuhl wird hart und sie fühlen sich verstopft. Dabei grummelt der Bauch immer lauter.

Nicht selten werden die Beschwerden mit der Zeit immer schlimmer. Irgendwann werden Einladungen zum Essen abgelehnt und mehr und mehr Lebensmittel landen auf der roten Liste, sodass die Lust am Alltag schwindet.

Und auch nachts nehmen sie die Beschwerden mit ins Bett, denn aufgrund der Winde und Bauchkrämpfe fällt der erholsame Schlaf oft zu kurz aus. Dabei sehnen sie sich nur nach diesem leichten Bauchgefühl, wie früher.

Andreas R. über seinen Erfolgsweg:

Verifizierter Kauf

Mir geht es immer besser!

„Einige Jahre hatte ich große Probleme mit der Verdauung. Jetzt habe ich kein Völlegefühl mehr und vertrage mein Essen viel besser. Mir geht es immer besser und auch meine Psyche hat sich wesentlich verbessert. Vielen Dank, meine Lebensfreude ist zurück gekehrt!”

- Andreas R.

Komplikationen über die Verdauung hinaus

Wenn Verdauungsprobleme die Lebensqualität einschränken, ist es Zeit für eine Darmsanierung.

Was viele nicht wissen: Eine träge Verdauung ist nicht einfach nur lästig und unangenehm – sie beeinflusst fast jeden Aspekt unserer Gesundheit. Das haben Forschungsergebnisse der letzten Jahre eindrucksvoll gezeigt.

So werden etwa 90 Prozent des körpereigenen Glückshormons Serotonin im Darm gebildet. Das erklärt, warum sich Betroffene häufig antriebslos fühlen. Sie berichten davon erschöpft zu sein und neben der Spur zu stehen.

Auch 70 Prozent der Immunzellen des Körpers, unserer Abwehrkräfte gegen Infekte, befinden sich im Darm. Eine angeschlagene Verdauung beeinträchtigt unser Immunsystem und macht uns anfälliger für Krankheiten und Infekte aller Art.

Zudem leidet auch oft das Hautbild. Viele bekommen zu hören, dass sie blass wirken. Mit der Zeit fängt ihre Haut sogar an zu jucken.

Der beste Start für 2024

Eine Darmsanierung ist eine gute Wahl, um die Ursachen dieser Problematik ganzheitlich anzugehen, zu reduzieren und zu verhindern. Mit dem richtigen Ansatz verbessert man nicht nur die Verdauung, sondern steigert auch die Abwehrkräfte und das Wohlbefinden.

Im Zentrum sollte dabei stets die Darmflora stehen.

Die Blumenwiese im Darm

Unsere Darmflora ist wie eine blühende Blumenwiese. Befinden sich mehr Blumen als Unkraut auf der Blumenwiese, so ist unsere Darmflora in einer guten Balance und kann für eine aktive Verdauung sorgen.

IIn unserem Darm leben Billionen Bakterien verschiedenster Stämme. Dieses Ökosystem der Bakterien im Darm bezeichnet man als Darmflora. Heute wissen wir, dass sie für die Funktion unserer Verdauungsorgane und unser Gesamtwohl maßgeblich verantwortlich ist.

Stellen wir uns dieses Ökosystem als eine blühende Wiese vor. Dort gibt es schöne, blühende „Blumen” und lästiges „Unkraut”.

Die „Blumen“ sind die guten Bakterien. Sie sorgen für eine aktive Verdauung, starke Abwehrkräfte und Energie. Sie wehren auch das „Unkraut“ ab. 

Das „Unkraut“, das sind die Erreger und Giftstoffe denen unser Organismus täglich ausgesetzt ist. Sie bremsen die Verdauung aus und müssen regelmäßig abgewehrt und ausgeschieden werden.

Lieder gleicht der Darm häufig einer „Wiese” voller „Unkraut”, oder wenn es besonders schlimm ist, einer trockenen „Wüste”.

Warum? Die häufigste Ursache liegt in einem Mangel von essenziellen Ballaststoffen.

Ballaststoffmangel ist weit verbreitet

Eine ausreichende tägliche Versorgung mit den richtigen Ballaststoffen ist notwendig für die Funktion der Verdauung und die Darmflora. Deshalb hat das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft über 20.000 Bürgerinnen und Bürger nach ihrem Ballaststoff-Konsum befragt.

Die veröffentlichten Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie II sind schockierend. Sie zeigen, dass 75 Prozent der Frauen und 68 Prozent der Männer einen Ballaststoffmangel aufweisen.

Das ist der Hauptgrund für die weite Verbreitung von Verdauungsproblemen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie in 3 Schritten den Ballaststoffmangel richtig ausgleichen und die Verdauung sanft sanieren. So bringen Sie Ihre Darmflora ganz natürlich wieder zum Blühen.

Eine sanfte Lösung als Alternative zu aggressiven Darmspülungen

Darmspülungen sind umstritten, da sie nicht wissenschaftlich erwiesen sind und die Darmflora nachhaltig schädigen können. Eine weitaus sanftere Methode die Darmflora nachweislich zu stärken und Verdauungsprobleme zu lösen, bietet eine Darmkur in Form von passenden Synbiotika.

Anders als herkömmliche Darmspülungen wird die Darmflora mit dem folgenden 3-Schritte-Programm nicht ausgespült.

Denn obwohl eine Darmspülung noch oft durchgeführt wird, sind keine wissenschaftlichen Belege für gesundheitliche Vorteile bekannt.

Ganz im Gegenteil: Es gibt zahlreiche Nachteile und Risiken, die mit einem Einlauf verbunden sind.

Eines der Hauptrisiken ist, dass Einläufe die körpereigene Darmflora stören und langfristig schädigen können. Leider erzeugen Betroffene mit einer Darmspülung oft nur mehr ungewollte Probleme und entfernen sich immer weiter von ihrem Ziel.

Eine weitaus sanftere und sicherere Methode ist die folgende Anleitung. Damit erhalten Sie die guten „Blumen“-Bakterien und bauen die Darmflora weiter auf.

Schritt 1: Schleimhaut wiederherstellen

Die Darmschleimhaut ist die Heimat unserer Darmbakterien.

Es ist die Schicht aus Zellen, die den Darm auskleidet und die wichtigste Barriere zwischen dem Inneren des Darms und dem Rest des Körpers bildet.

Ist sie löchrig, spricht man von einem Leaky Gut. Dann können Krankheitserreger und Allergene in den Körper gelangen. Dort führen sie zu Entzündungen und können Schmerzen verursachen.

Eine Darmsanierung beginnt also bei der Schleimhaut. Sie schließt die Barriere und legt die Grundlage für die nächsten Schritte.

Fangen Sie heute mit diesen drei Dingen an, um Ihre Darmschleimhaut richtig zu pflegen:

Fangen Sie heute mit diesen drei Dingen an, um Ihre Darmschleimhaut richtig zu pflegen:

1. Versorgen Sie sich mit Biotin. Das Vitamin ist notwendig für eine gesunde Schleimhaut.

2. Lassen Sie darmschleimhautschädigende Einflüsse weg.
Wir raten dazu, z.B. auch auf Alkohol zu verzichten und glutenhaltiges Getreide, sowie Zusatzstoffe (die E-Nummern auf der Zutatenliste) möglichst wegzulassen.

3. Geben Sie der Schleimhaut die notwendige Ruhezeit.
Versuchen Sie 12 Stunden Abstand zwischen der letzten und der ersten Mahlzeit zu lassen. Wenn Sie also um 8 Uhr morgens frühstücken, dann sollten Sie ab 20 Uhr des Vortages nichts mehr essen.

Schritt 2: Ballaststofflücke schließen

In den letzten Jahren gelang die Entdeckung, dass bestimmte Ballaststoffe von den guten Bakterien bevorzugt werden. Werden sie damit ausreichend versorgt, können sie wachsen, sich vermehren und die schlechten Bakterien verdrängen. Ballaststoffe, mit diesem positiven Einfluss auf die Darmflora nennt man präbiotisch.

Diese Ballaststoffe sind der „Dünger”. Sie lassen die „Blumen” wachsen und das „Unkraut” eingehen. Diese ausgewählten Ballaststoffe saugen Giftstoffe auf und transportieren sie nach draußen. Sie sind der Schlüssel für eine aktive Verdauung und Gesundheit.

Insgesamt konnten Forscher acht Ballaststoffe identifizieren, die unsere Darmflora täglich braucht. Zusammen wirken sie wie ein Multivitamin für unsere Verdauung.

Die wichtigsten sind resistente Stärke Typ 3, PHGG, Beta-Glucan und Inulin.

In kleinen Mengen kommen diese Wirkstoffe ganz natürlich in grünen Bananen, Artischocken oder den Früchten des Apothekerbaumes ganz natürlich vor.

Bevor Sie jedoch beginnen täglich Tag drei unreife Bananen zu essen, lesen Sie weiter. Es wartet ein wertvoller Tipp auf Sie.

Schritt 3: Darmbakterien aufbauen

Vorher: Gestörte Darmflora, mangelnde Bakterienvielfalt und Entzündungen
Nach sanfter Darmsanierung mit Aprikur: Gepflegte und diverse Darmflora mit großer Bakterienvielfalt (Quelle: Apriwell)

Zu guter Letzt geht es darum, die „Blumen“ Bakterien wieder wachsen zu lassen. Denn die Bakterien produzieren Energie für unsere Verdauung und verdrängen die schlechten Bakterien, die für das Gas und Unwohlsein verantwortlich sind.

Aber nicht nur das: Die guten Bakterien steuern auch unser Hungergefühl und sorgen dafür, dass wir erfolgreich abnehmen und unser Gewicht halten können. Sie stellen außerdem die Ausgangsstoffe für die Produktion der Glückshormone her.

Um die körpereigenen Bakterien während der Darmsanierung zu unterstützen, empfiehlt es sich, ein Probiotikum einzunehmen.

Dabei sollten Sie darauf achten, dass das Probiotikum nur Bakterien verwendet, welche nicht genmanipuliert sind und keine Histamine bilden. Für eine spürbare Wirkung sollten mindestens 10 Milliarden, besser 20 Milliarden, lebende Bakterien enthalten sein.

Unser Tipp: So klappt es am einfachsten

Als erstes Präparat basiert die Aprikur auf diesen Forschungsergebnissen und Empfehlungen. Es kombiniert die wissenschaftlich auserwählten Ballaststoffgruppen mit den guten Darmbakterien, um die Verdauung effektiv zu sanieren.

Aprikur (Quelle: Apriwell): Die einzigartige Kombination aus spezifischen Bakterienstämmen und darauf abgestimmten Ballaststoffgruppen lösen die Ursache der Verstopfung und bringen die Verdauung wieder in Schwung.
Aprikur direkt beim Hersteller bestellen:

Das in Deutschland hergestellte Set enthält zwei aufeinander abgestimmte Präparate, ganz wie es der Goldstandard vorsieht.

Es besteht einmal aus dem Multi-Ballaststoff-Komplex. Als einziges Präparat auf dem Markt enthält es eine exklusive Kombination aus 10 essenzielle Ballaststoff-Quellen. Die pflanzlichen Wirkstoffe werden dafür schonend in einem patentierten Verfahren extrahiert. Neben den bereits erwähnten Beta-Glucan und Inulin werden die weltweit besten Rohstoffe für resistente Stärke Typ 3 und PHGG verarbeitet: Die positive Wirkung der natürlichen Zutaten Sunfiber® und Fibersol®-2 wurde in über 200 klinischen Studien belegt.

Der zweite Bestandteil, der Darmkulturen-Komplex, ist eine Kapsel mit den fünf am besten erforschten „Blumen“-Bakterienstämmen und Biotin für die Darmschleimhaut. Die insgesamt 25 Milliarden Bakterien sind durch die Kapselhülle vor der Magensäure geschützt, bilden kein Histamin und sind nicht genmanipuliert.

Das Geniale: Die Präparate sind rein natürlich und enthalten zusätzlich die Alge Spirulina für die Entgiftung.

Mit dem Drink und der Kapsel fällt die Darmsanierung ganz leicht.

Im ersten Monat erholt sich die Schleimhaut. Im zweiten Monat wird die Ballaststofflücke geschlossen und nach drei Monaten ist die Verdauung wieder lebendig.

Kunden sind begeistert. Bewertung „Sehr Gut“

Hunderte Anwender berichten öffentlich, weil sie so begeistert sind:

Verifizierter Kauf

Endlich eine sanfte Lösung

"Früher dachte ich, ich muss für eine Darmkur zum Heilpraktiker und mehrere Darmspülungen durchführen lassen.

Nun weiß ich, dass mir das sehr geschadet hat und ich mir so nur noch mehr Probleme geschaffen habe.

Mit der Aprikur habe ich endlich eine sanfte Lösung gefunden, meine Verdauung zu pflegen und aufrecht zu erhalten!“

- so Anette, eine Apriwell-Kundin.

Auf der führenden Verbraucherschutz-Plattform Trusted Shops ist der Hersteller derzeit mit der Note „Sehr gut“ (4,7 von 5 Sternen) bewertet, von 100 % verifizierten Kunden.

Liest man die Bewertungen, dann betonen die Anwender die folgenden fünf Vorteile der Darmsanierung mit der Aprikur.

Was Anwender und Anwenderinnen sagen:

Verifizierter Kauf

Unbeschwertes Bauchgefühl ohne Blähbauch

“Seit 2 Jahren habe ich mit verschiedenen Unverträglichkeiten und Verstopfung zu kämpfen. Die vorbildlichste Ernährung brachte nix, bis ich auf Apriwell gestoßen bin.

Ich nehme die Präparate jetzt seit über einem Monat und bin so unglaublich happy. Ich kann mittlerweile wieder normal zur Toilette gehen und habe auch nicht 24/7 einen schmerzenden Blähbauch. Vielen lieben Dank für dieses wunderwirkende Präparat. Ihr habt mir ein Stück Lebensqualität zurückgegeben 💛.”

- Jutta G.
Verifizierter Kauf

Verbessertes Hautbild

“Ich bin 100% zufrieden und jetzt sehr glücklich und fühle mich von jahrelang anhaltenden sehr starken Beschwerden endlich befreit. Auch das Hautbild hat sich wesentlich verbessert, was Hautpflegeprodukte nicht geschafft haben. Vielen Dank!”

- Manja K.
Verifizierter Kauf

Bessere Verträglichkeit

“Einige Jahre hatte ich große Probleme mit der Verdauung. Seit ich Ihr Produkt regelmäßig nehme, habe ich kein Völlegefühl mehr und vertrage mein Essen viel besser. Mir geht es immer besser und auch meine Psyche hat sich wesentlich verbessert. Vielen Dank, meine Lebensfreude ist zurück gekehrt!”

- Andreas R.
Verifizierter Kauf

Mehr Energie

“Seit nunmehr zwei Monaten nehme ich es täglich. Ein langer langer Leidensweg ist endlich vorbei. Regelmäßige Verdauung fast immer zur selben Zeit am Morgen und ein viel energiereicheres Lebensgefühl seit der Einnahme! So gut hab ich mich schon sehr sehr lange nicht mehr gefühlt!”

- Stefan B.

Ein weiterer Vorteil an Aprikur ist der Preis. Es kostet umgerechnet nur 1,11 € pro Tag, um seinen gesamten Darm zu sanieren und schwere gesundheitliche Probleme abzuwenden, die sonst einen langen Leidensweg und immense zusätzliche Kosten verursachen würden. Damit ist die Aprikur um ein vielfaches günstiger als vergleichbare Präparate aus der Apotheke. Selbst der Versand ist kostenlos.

Fazit der Redaktion

Es lohnt sich immer in eine gesunde Verdauung zu investieren.

Beginnen Sie also das neue Jahr mit einer umfassenden Darmsanierung, um die Verdauung schnell in Schuss zu bringen, eine Verschlechterung zu verhindern und für natürliches Wohlbefinden von Innen zu sorgen – das ganze Jahr über. Je früher man damit anfängt, desto besser. Denn nichts ist so wertvoll wie die eigene Gesundheit.

Zum Glück ist eine natürliche und effektive Darmsanierung mit der Aprikur so einfach wie nie. Der einzige Nachteil ist, dass es immer sehr schnell ausverkauft ist. Prüfen Sie also am besten gleich, ob die Aprikur aktuell noch verfügbar ist.

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